May 5, 2022 | Noticias, Vida, Yoga
En diciembre del año pasado fui a mi primer retiro de yoga, estaba tomando un curso de pranayama con mi querido profe Pablo Maha quien lo organizaba junto con Fernando Delgado (El ProFer). En ese momento mi práctica de asana era asthanga vinyasa, que es un estilo de...
Nov 4, 2021 | Noticias, Yoga
Alineaciones Pies juntos, eleva los dedos de tus pies para sentir la base de tus dedos meñiques, la base de tus dedos pulgares y el centro de tus talones, observa esos 6 puntos de apoyo y baja los dedos manteniendo la amplitud de la planta del pie sobre el piso....
