– Agenda ya tu clase personalizada – aquí.

 En las clases 1 : 1 utilizaremos la metodología de práctica de asanas que más te convenga, son perfectas si quieres establecer un sadhana más regular para profundizar y avanzar en tu práctica.

– Clases regulares grupales en directo via zoom:

· Lunes 5.30pm  (hora Colombia) Yoga con soportes. Principiantes.

Con ayuda de soportes como la pared, una silla y un cinto transitaremos secuencias sencillas en las que iremos conversando con las sensaciones de nuestro cuerpo, fortaleciendo y estirando desde el amor y la escucha.

Es una práctica en la que todos son bienvenidos.

Clases presenciales en Minca

-Grupales

· Lunes y miércoles 7am Vinyasa Yoga en Sonido Selva

· Todos los días 9.30 am Yoga en · El Espacio ·

– Personalizadas

· Restaurativo, Vinyasa o Terapéutico